花草茶中的美麗倒影－小小研究生的部落格

花草茶中的美麗倒影

想不想讓生活來點美麗的變化？從手邊的那杯茶開始吧！　　添入幾朵風乾的花草，看著它們在水中還原為曾經的美麗，與茶葉深情對望，竊竊私語。

　　在六月的濃蔭下，啜飲那杯花草茶，養顏亦養心。

　　勿忘美顏茶

　　材料：勿忘我花(黃色)適量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許

　　做法：

　　1.將勿忘我花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。

　　2.約等3分鐘，讓勿忘我花入味後，再加入蜂蜜即可。

　　說明：

　　1.多喝綠茶能增強人體血管韌性，而且健齒。

　　2.勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產生。

　　消脂烏龍梅茶

　　材料：烏龍茶1茶匙，陳皮梅適量

　　做法：

　　1.先將烏龍茶在茶杯中泡開。

　　2.加入陳皮梅1"2顆後即可飲用。

　　說明：

　　1.烏龍茶可促進體內脂肪分解，有除油膩之效。

　　2.陳皮梅生津止渴，是夏日飲品的良伴。

　　玫瑰烏龍茶

　　材料：烏龍茶1茶匙，玫瑰花適量

　　做法：

　　1.先將烏龍茶及玫瑰花放入茶壺中，以熱開水沖泡。

　　2.約2分鐘後泡開，即可飲用。

　　說明：

　　1.烏龍茶有去脂減肥之功效。

　　2.玫瑰花活血養顏,和胃養肝，讓你做一個健康美女。

　　消暑金盞花茶

　　材料：金盞花3"5克，綠茶1茶匙

　　做法：

　　1.將金盞花與綠茶置入茶杯中，加入熱水沖泡。

　　2.約3分鐘後泡開，即可飲用。

　　說明：

　　1.金盞花除了可以清熱解暑，還有養肝明目，消炎養顏的功效。

　　2.可依個人口味加入蜂蜜或冰糖。

　　窈窕素馨茶

　　材料：素馨花適量，紅茶包1個

　　做法：

　　1.將素馨花與茶包放入茶壺中，加入熱開水沖泡。

　　2.約2分鐘後泡開，即可飲用。

　　說明：

　　1.素馨花有降脂減肥的作用，愛苗條的女性不可錯過。

　　2.依個人口味愛好可放入適量的冰糖或蜂蜜。

　　怡情西瓜茶

　　材料：紅茶包1包，西瓜適量

　　做法：

　　1.將紅茶包置於茶杯中，以熱水沖泡。

　　2.西瓜切丁後放入杯中即可。

　　說明：

　　1.西瓜有清熱利濕、除煩降壓的功效。

　　2.依個人口味愛好再放入適量的冰糖或蜂蜜即可。

　　蜜果茶

　　材料：紅茶包1個，蘋果半個，蜂蜜適量

　　做法：

1.先將紅茶泡好後，靜置待冷卻;蘋果切成小丁。

　　2.將蘋果丁加入茶杯中，依個人口味調入些許蜂蜜即可。

　　說明：

　　1.蘋果有補心益氣、潤肺開胃的功效。

　　2.也可以用其它新鮮水果代替蘋果，如菠蘿、蕃茄、金桔等。

　　花香奶茶

　　材料：紅茶包1個，勿忘我花(藍色)、冰糖、牛奶各適量

　　做法：

　　1.先將勿忘我花與紅茶包置於茶杯中，以熱開水沖開。

　　2.再加入冰糖及牛奶，攪拌均勻即可。

　　說明：

　　1.牛奶具補充鈣質之功效。

　　2.勿忘我花具養顏美容之功效。

　　玫瑰蜜奶茶

　　材料：紅茶包1個、玫瑰花、蜂蜜、牛奶各適量

　　做法：

　　1.將紅茶包與玫瑰花置入茶壺內，以熱開水沖開。

　　2.待泡開後，加入適量蜂蜜和牛奶，即可飲用。

　　說明：

　　1.此茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。

　　2.最好不要用奶精代替牛奶，因為牛奶的營養更高，味道更香醇。