輕度憂鬱症應及時預防

抑鬱症患者中多數為輕型抑鬱症,這部分病人多由社會心理因素引起,但具有潛在的自殺危險,由於輕度抑鬱症患者的症狀表現比較輕微,往往不容易被重視,直到症狀明顯,開始引起患者及其周圍人的警覺時,則病情也已經發展到嚴重階段,治療起來往往比較複雜。

  那麼,怎樣才能早期發現抑鬱症呢?輕型抑鬱症常有哪些表現呢?臨床經驗提示,以下表現很可能與輕度抑鬱症有關,如果這些表現長期存在,就更應該警惕,患者應到正規醫院的精神醫學專科進行檢查,以免病情進一步發展,甚至發生意外。

  不明原因的身體不適:輕型抑鬱症病人常伴有多種多樣的軀體症狀,如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,醫院檢查找不到器質性病變。有的病例還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、噁心及胃部不適,或者出現莫名其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各個系統和器官的不適,雖然各種檢查卻均無正常,但患者會疑神疑鬼,尤其是懷疑自己得了大病,不斷查體也難釋其疑。

  總覺得「活得太累」:部分抑鬱症病人在早期會感到情緒低落,悶悶不樂,感覺活得太累。這種情緒反應在正常人也可以出現,但在抑鬱症患者會長期存在。有些患者對興奮表現「木然」,例如遇到高興的事不興奮,但稍拂己意,便會發怒,表現為一觸即怒、易激惹、敏感多疑、固執,總是感到不順心。

  感到生活「沒有意思」:有的患者經常感到生活情趣索然,整日唉聲歎氣,或者感到「委屈」,動不動就流眼淚,甚至反覆出現輕生的想法和行為。有的患者會有輕度的「無價值感」,自認為對社會、家庭、親友沒做貢獻,產生「沒有用」的自責,對自己、對生活沒有信心,厭惡參加集體活動,喜歡獨處。

  有時還表現為疲乏無力、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退、思維困難。

  類似神經衰弱:部分患者會出現頑固性失眠及早醒等睡眠障礙,健忘、乏力、頭痛等症狀也是輕型抑鬱症常見的早期表現之一,這部分病人往往會被診斷為「神經衰弱」。另外,患者還可以出現多種不適的感覺,如會有莫名其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強迫感等。
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